У складі Програма запобігання домашньому насильству, реалізований за підтримки CDSS, цей ретрит продовжує створювати безпечний та навмисний простір, де жінки можуть відновити свою внутрішню основу - корінну в самоцінності, впевненості та емоційній незалежності.

Від усвідомлення до прийняття

У той час як перший день зосереджувався на визнанні особистої цінності, другий день запросив учасників глибше заглибитися - в прийняття.

Під час серії керованих сесій жінки досліджували внутрішні бар'єри, які вони часто несуть: невпевненість у собі, страх, обмежуючі переконання та емоційні моделі, сформовані минулим досвідом. Розмови перейшли від розуміння до дозволяючи собі бути реальним, існувати в різних емоційних станах без судження.

«Справа не лише в тому, щоб знати свою цінність - це про те, щоб дозволити собі жити з неї». Один учасник розмірковував.

Цей крок є важливим у профілактичній роботі. Коли жінка сприймає себе повністю, вона стає більш заземленою і менш вразливою до зовнішнього тиску або контролюючої динаміки.

Мить, щоб відпустити

Одне з найпотужніших вражень дня відбулося на вулиці, під час відвідування маяка біля океану.

У тихій та рефлексивній обстановці кожній учасниці було запропоновано записати те, що її стримує - страхи, сумніви та внутрішні бар'єри - на камінь.

Пізніше, стоячи біля океану, кожна жінка випустила цей камінь у воду.

Цей символічний акт став глибоко емоційним моментом відпускати — звільнити те, що більше не служить, і звільнити місце для чогось нового: легкості, ясності та внутрішньої свободи.

Святкування Я

День завершився особливим вечором — «Золотим обідом».

Це було більше, ніж спільна їжа. Це було свято.

Жінки трансформувалися — елегантні сукні, макіяж, сяючі посмішки. Простір наповнений красою, радістю та оновленим почуттям себе. Це стало моментом не тільки розмірковувати, а й відчувати себе впевненим, баченим і цінуваним.

Побудова внутрішньої сили

Кожен елемент дня - від роздумів до звільнення до святкування - був навмисно розроблений для підтримки жінок у побудові міцнішого внутрішнього ядра.

В рамках Програма запобігання домашньому насильствуЦя робота є фундаментальною. Зміцнення самоцінності та емоційної стійкості допомагає жінкам розпізнавати нездорову динаміку, встановлювати межі та робити повноважений вибір - зменшуючи ризик вступу або залишатися в шкідливих стосунках.

Другий день «Більш дорогоцінного, ніж перли» став потужним кроком вперед — від усвідомлення до прийняття, від утримання до відпустки та від невпевненості до внутрішньої сили.

‍

‍

‍

‍